No Centro de Talassoterapia da Nazaré, a manhã de domingo, 7 de abril, foi dedicada à celebração da saúde e à promoção dos hábitos de vida saudável. Neste Dia Mundial da Saúde, a Barra Talasso organizou duas sessões de hidroterapia orientada coletiva, na piscina de água do mar aquecida.
Os participantes executaram um conjunto de exercícios subaquáticos, conduzidos por uma fisioterapeuta, aproveitando as características estáticas e dinâmicas da água do mar para promover a boa forma física e o bem-estar geral.
A atividade visou igualmente apresentar à comunidade este novo serviço do Centro de Talassoterapia da Nazaré, que tem início marcado para 9 de abril.
Estão abertas as inscrições para a classe de Hidroterapia Orientada, dirigida à população ativa, e a classe de Hidroterapia Sénior, destinada a pessoas com idade igual ou superior a 65 anos.
As classes decorrerão duas vezes por semana.
Entre outros benefícios, a hidroterapia orientada permite melhorar a postura corporal, revitalizar o organismo, tonificar os tecidos musculares, melhorar as principais capacidades físicas (flexibilidade, força e resistência) e diminuir o stress.
Os participantes executaram um conjunto de exercícios subaquáticos, conduzidos por uma fisioterapeuta, aproveitando as características estáticas e dinâmicas da água do mar para promover a boa forma física e o bem-estar geral.
A atividade visou igualmente apresentar à comunidade este novo serviço do Centro de Talassoterapia da Nazaré, que tem início marcado para 9 de abril.
Estão abertas as inscrições para a classe de Hidroterapia Orientada, dirigida à população ativa, e a classe de Hidroterapia Sénior, destinada a pessoas com idade igual ou superior a 65 anos.
As classes decorrerão duas vezes por semana.
Entre outros benefícios, a hidroterapia orientada permite melhorar a postura corporal, revitalizar o organismo, tonificar os tecidos musculares, melhorar as principais capacidades físicas (flexibilidade, força e resistência) e diminuir o stress.
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